🌬️ Ciencias · El cuerpo por dentro
El sistema respiratorio, para niños
El camino del aire de la nariz a los pulmones, el diafragma explicado con un globo, la lámina para el aula y los experimentos que salen con lo que hay en la sala.
La lámina
Lámina propia del sitio, incluida en el PDF de los cuatro sistemas.
El camino del aire, paso a paso
- La nariz. El filtro con calefacción: los pelitos atrapan el polvo y el aire se entibia antes de seguir. Por eso conviene respirar por la nariz y no por la boca.
- La tráquea. Un tubo con anillos duros (se pueden tocar en el cuello) que mantienen el camino siempre abierto.
- Los bronquios. La tráquea se divide en dos ramas, una para cada pulmón, y adentro se siguen ramificando como un árbol dado vuelta.
- Los pulmones. Dos esponjas que se inflan y desinflan. Al final de las ramitas hay globitos microscópicos donde el oxígeno pasa a la sangre.
- El diafragma. El músculo de abajo, el que hace todo el trabajo: baja y el aire entra, sube y el aire sale.
Los números que les encantan
- Respiramos unas 30.000 veces por día, sin darnos cuenta.
- El pulmón izquierdo es un poco más chico que el derecho: le deja lugar al corazón.
- Si se estiraran todos los globitos de los pulmones, cubrirían una cancha de tenis.
Cómo contarlo en dos minutos
—Pongan una mano en la panza y tomen aire despacio. ¿Sintieron que la mano se mueve?
Ahí abajo hay un músculo que se llama diafragma. Cuando baja, los pulmones se inflan como globos y el aire entra por la nariz, baja por un tubo y se reparte en dos.
Adentro de los pulmones, el aire deja lo mejor que trae: el oxígeno, que pasa a la sangre para viajar por todo el cuerpo.
Y cuando el diafragma sube, sacamos el aire usado. Entra aire nuevo, sale aire usado, treinta mil veces por día. ¿Y saben qué es el hipo? El diafragma haciendo travesuras.
Experimentos que salen siempre
- El globo diafragma. Inflar un globo y soltarlo de a poco apretándolo con la mano: así empuja el diafragma el aire de los pulmones. Con una botella cortada y dos globos se arma el modelo clásico del pulmón, y vale la pena.
- La mano en la panza. Respirar hondo con una mano en la panza y otra en el pecho: descubrir qué se mueve. Es también un ejercicio de calma que queda instalado para siempre (lo usan las pausas activas).
- Contar respiraciones. Un minuto en reposo, un minuto después de saltar. ¿Por qué respiramos más rápido? Porque el cuerpo pide más oxígeno: puente directo al sistema circulatorio.
- Empañar un espejito. El vapor que empaña es el agua que sale con el aire usado: la prueba de que exhalamos algo distinto de lo que inhalamos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mejor por la nariz?
Filtra, entibia y humedece el aire. La boca es la entrada de emergencia.
¿Qué es el hipo?
Un espasmo del diafragma: se contrae de golpe y las cuerdas vocales se cierran con el ruidito.
¿Por qué bostezamos?
No se sabe del todo (buena noticia: la ciencia también tiene preguntas abiertas). Las hipótesis más fuertes hablan de refrescar el cerebro y de contagio social.
La serie completa del cuerpo
El aire que entra acá lo reparte la sangre: la historia sigue en el sistema circulatorio. Ya están publicados el digestivo y el excretor, y las cuatro láminas viven juntas en un PDF gratis.